Omega-3

Omega-3

Esansiyal Yağ Asitleri


Omega 3 yağ asitleri vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınamadığı durumlarda gıda takviyeleri ile alınmaları gerekmektedir.

Temel Omega 3 yağ asitleri alfa-linolenik asit, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA)’dır. Alfa-linoleik yağ asidi bitkisel kaynaklı olup dereotu, semizotu, tere gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunurken, hayvansal kaynaklı olan EPA ve DHA sadece derin deniz balıkları, bazı algler ve balık yağı gibi balık ürünlerinde bulunmaktadır.

A-D Vitamin

A-D Vitamin


Doğal A ve D Vitamini İçeren Möller’s Omega-3

Vücut fonksiyonları üzerine vitaminlerin her birinin farklı katkıları vardır ve her gün vitaminlere ihtiyaç duyulmaktadır. Vitaminler genel olarak iki gruba ayrılır: Yağda çözünenler ve suda çözünenler… A, D, E ve K vitaminleri yağda çözünen, tüm B vitaminleri ve C vitamini ise suda çözünen vitaminlerdir. Hangi grup vitamin olursa olsun, sağlıklı bir kişi tarafından düzenli olarak hangi miktarlarda alınması gerektiği “Beslenme Referans Değeri” (BRD) ile gösterilmiştir. Düzenli ve dengeli beslenme ile vücudun ihtiyacı olan bu vitaminlerin alımı sağlanabilir veya yetersizlik durumunda takviye edici gıdalar ile ihtiyaç karşılanabilir.

T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından, fazla miktarda vitamin alımını önlemek amacıyla, takviye edici gıdalarla alınabilecek vitaminlerin günlük maksimum miktarları da belirtilmiştir. Bu limitler doğrultusunda, Bakanlık tarafından onaylı takviye edici gıdalar, tavsiye edilen günlük kullanım miktarlarında kullanıldığı takdirde, her gün alınmaya uygundur.

Ülkemizde takviye edici gıdalarda kullanımına izin verilen günlük maksimum limitler

EFSA

(European Food Safety Authority)

Günlük maksimum limitleri

IoM

(Institute of Medicine)

NIH (National Institutes of Health)

US

Günlük maksimum limitleri

A vitamini

4-10 yaş için 500 µg


11 yaş ve üzeri için 1000 µg

0-3 yaş için 800 µg


4-6 yaş için 1100 µg


7-10 yaş için 1500 µg


11-14 yaş için 2000 µg


15-17 yaş için 2600 µg


18 yaş üzeri için 3000 µg

0-3 yaş için 600 µg


4-8 yaş için 900 µg


9-13 yaş için 1700 µg


14-18 yaş için 2800 µg


19 yaş üzeri için 3000 µg

D vitamini

4-10 yaş için 12,5 µg


11 yaş ve üzeri için 25 µg

0-1 yaş için 25 µg


1-10 yaş için 50 µg


11 yaş üzeri için 100 µg

 

0-1 yaş için 25 µg


1-8 yaş için 50 µg


9 yaş üzeri için 100 µg

E vitamini

4-10 yaş için 135 mg


11 yaş ve üzeri için 270 mg

1-3 yaş 100 mg


4-6 yaş 120 mg


7-10 yaş 160 mg


11-14 yaş 220 mg


15-17 yaş 260 mg


18 yaş üzeri yetişkinler 300 mg

1-3 yaş 200 mg


4-8 yaş 300 mg


9-13 yaş 600 mg


14 – 18 yaş 800 mg


19 yaş üzeri yetişkinler 1000 mg

Möller’s Omega-3’ün Cod Liver Oil olan sıvı formları yüksek doğal omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA ile birlikte doğal A ve D vitaminleri de içermektedir.

4 yaşından itibaren çocuklar ve yetişkinler için tavsiye edilen 5 ml Möller’s Omega-3’le alınan A vitamini miktarı 250 µg, D3 vitamini miktarı 10 µg, E vitamini miktarı ise 3 mg’dır. Sağlık otoritelerinin belirttiği maksimum değerlerin oldukça altında olduğu gibi, ayrıca T.C Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından takviye edici gıdalarla her gün alınabileceği belirtilen maksimum miktarların da altındadır. Möller’s Omega-3’ü her gün güvenle tüketebilirsiniz.

Möller’s Omega-3 Cod Liver Oil içeriğindeki;

A ve D vitaminleri; Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.

A vitamini; Normal görme yetisinin korunmasına yardımcı olur.

D vitamini; Çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişimi için gereklidir. Normal kemiklerin, dişlerin ve kas fonksiyonlarının korunmasını destekler.

Balıkçılıkta Norveç Uzmanlığı

Balıkçılıkta Norveç Uzmanlığı


Balıkçılıkta Norveç Uzmanlığı

Norveç, Kuzey Atlantik Denizi kıyısında bulunması nedeniyle balıkçılık konusunda gelişmiş bir ülkedir. Norveç’te balık yağı üreticileri yüksek kalite standartları doğrultusunda üretim zorunluluğuna ve sıkı denetimlere tabi tutulmaktadır. Yüksek kalite üretim metoduyla hazırlanan balık yağlarının sıklıkla analizleri yapılmaktadır. Ayrıca üretici firmaların kendi iç prosedürleri gereği de bu kontroller sıklaştırılabilmekte ve bağımsız laboratuvarlar tarafından da test edilerek onaylanmaktadır. Norveç, ayrıca ekolojik denge açısından hangi balıkların, hangi büyüklükte avlanması gerekliliği konusunda da hassasiyet göstermekte,  sürdürülebilir balıkçılık uygulaması ile balık türlerinin geleceğini koruma altına almaktadır.

Balık yağının üretici firması bir de Beslenme Konseyi (CRN) tarafından kaliteli balık yağı üretimini teşvik etmek amacıyla kurulmuş küresel bir kuruluş olan GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega 3’s) üyesi ise, balık yağının kalitesi bir kez daha garanti edilmiş olur.