Omega 3 Desteği İle Daha Kaliteli Uyuyun!

Vücut tarafından üretilemeyen ve dışarıdan alınması gereken Omega 3, beyin gelişiminden kemik ve kalp sağlığına kadar birçok alanda şifa dağıtıyor. Kaliteli, huzurlu bir uyku için dahi Omega 3 yağ asitleri değerli bir kaynak oluyor. Stresle mücadele etmeye ve depresif ruh halinden arınmaya da yardımcı olan Omega 3 yağ asitlerinin uyku için de önemli olduğu belirtiliyor. Uyku belli bölümlerden oluşuyor. REM en önemli kısmı temsil ettiğinden kalitesini arttırmak için birçok yöntem deneniyor. Beslenmeye bağlı REM kalitesi için Omega 3 yağ asitlerinin önemli olduğu belirtiliyor. Kronik uykusuzluk çeken kişiler bile düzenli Omega 3 takviyesi ile düzenli ve huzurlu bir uyku evresine geçiş yapabiliyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir