Yazın Balık Yağı Kullanmaya Devam!

shutterstock_228989023

Balık, içerdiği Omega 3 yağ asitleri nedeniyle her yaş için önemli bir besindir. Omega 3 kaynağı kabul edilen balık, maalesef herkese hitap eden bir besin olmadığından dolayı, çoğu zaman içerdiği besin değerinden mahrum kalınıyor. Gelişme çağındaki çocukların balık tüketmemesi gelişimlerini doğrudan etkilediğinden, bu eksikliği giderebilmek amacıyla balık yağı alternatifi bulunuyor. Eskiden kötü kokuya sahip olan, tadıyla çocukları uzaklaştıran balık yağı destekleri, günümüzde meyve aromalarıyla tatlandırılarak veya kapsüller gibi kolay içilebilen formlarda üretilerek, sadece çocukların değil, yetişkinlerin de keyifle Omega 3 takviyesi tüketmesi sağlanabiliyor.

Uzmanlar yaz aylarında da balık yağı kullanmaya devam edilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Yaz boyunca enerjik ve sağlıklı bir yapıya kavuşmak, çocukların gelişimini kaliteli şekilde sürdürmek için özellikle Omega 3 alımını kesmemek gerekiyor. Balık yağları, bedenin her mevsim ihtiyaç duyduğu omega-3 yağ asitlerini alabilmenin ideal yoludur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir