Image25

Yaz Aylarında Sıhhatinizden Ödün Vermeyin!

Vücudumuz tarafından üretilemeyen omega-3 yağ asitlerinin, uzmanlar tarafından sağlığımız açısından son derece önemli olduğu her fırsatta vurgulanıyor. Eskiden balık yağlarının yüksek miktarda A ve D vitamini de içermesi nedeniyle yazın kullanımına ön yargı ile yaklaşılan balık yağlarıyla ilgili olarak günümüzdeki durum ise çok farklı.

Vücudumuzun tıpkı kış aylarında olduğu gibi yaz aylarında da omega-3 yağ asitlerine ihtiyacı olduğu bir gerçek. Bu nedenle yaz aylarında omega-3 içeren yiyeceklerin yenmemesi veya omega-3 desteğinin kesilmesi doğru bir yaklaşım olmayacaktır.

Yaz aylarında sıhhatinizden ödün vermeyin, vücudunuzu omega-3 desteksiz bırakmayın. Möller’s Omega 3’ün içeriğindeki A ve D vitaminleri miktarı yazın kullanım için uygundur. Möller’s Omega 3, yazın da hem çocuklarda hem de yetişkinlerde tam 161 yıldır tüm dünyada her mevsim güvenle kullanılan bir balık yağıdır.

Image16

Balık Yağlarındaki A Vitamini Miktarı ve Yazın Kullanımı

İnsan sağlığında ve beslenmesinde önemli bir yere sahip olan omega-3 yağ asitlerine henüz anne karnındayken ihtiyaç duymaya başlarız. Bebeklik, çocukluk, ergenlik, yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde, kısacası hayatımızın her anında omega-3 yağ asitlerine ihtiyacımız vardır.

Vücudumuz omega-3 yağ asitlerini kendi kendine üretemez. Dolayısıyla bu ihtiyacı dışarıdan alınan gıdalar ve takviyeler aracılığıyla karşılar. Bu nedenle vücudumuz kışın olduğu gibi yazın da omega-3 yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Balık yağları, her mevsim omega-3 desteğini sağlayabileceğimiz bir kaynaktır.

İhtiyacımıza rağmen yazın balık yağları kullanımı tercih edilmemekte, özellikle de içinde A vitamini olanların yazın kullanılmasının sakıncalı olduğu düşünülmekteydi. Eskiden balık yağlarının, yüksek miktarlarda A vitamini içermesi nedeniyle bu düşünce doğru olabilirdi. Ancak içerdiği A vitamini yüksek olmayan ve dolayısıyla yazın da kullanıma uygun Möller’s Omega 3, sıcak yaz günlerinde de güvenle kullanılabilmektedir. A vitamininin uygun miktarlarda alındığı takdirde çok faydalı bir vitamin olduğunu hatırlatmak isteriz.