gule-gule-stres

Güle Güle Stres

Hızla akan hayatınızın kontrolünü bazen elinizde tutmanız çok zor olabiliyor. Kontrolü kaybettiğinizde de yaşadığınız dengesizlik sizi depresyona kadar sürükleyebiliyor. Peki sonucunun kötü olabileceğini tahmin edebildiğimiz bir duruma önceden hazırlıklı olsak yine de sonuçları aynı mı olur? Elbette ki hayır. Vücudunuzun ve dolayısıyla kontrol merkezi olan beyninizin hazırlıklı olması, yaşayabileceğiniz riskleri en aza indirecektir.
Kontrolün elinizde olmasını sağlamak, aynı zamanda beynin işlevlerini doğru bir şekilde gerçekleştirmesiyle doğru orantılıdır. Bunun için de beyninizi bu durumlarla baş başa bırakmayıp ona bir güç desteği sağlamalısınız. Yeterli miktarda alınacak olan Omega 3 desteği ile beyninizde turbo etkisi yaratabilir ve yaşadığınız stresin büyük oranlarda düşmesini sağlamış olursunuz.