blog

Her Canlı Sevgiye Muhtaç!

Her canlı sevgiye muhtaç. İnsanlar, hayvanlar, bitkiler… Balıklar da buna dâhil. Çünkü yaşam, yalnızca sevgiyle kolaylaşıyor.

Kendini sevdiren sevimli akvaryum balığını seyretmek için linke tıklayabilirsiniz: http://bit.ly/2fHedls


Kaynak: onedio.com 

127-kucuk-kara-balik

Küçük Kara Balık

Çocukların mutlaka okuması gereken bazı kitaplar vardır. Üstelik bu kitapları yetişkinler de sıkılmadan okuyabilirler. Bu tür kitaplar, çocukların hayata karşı farklı bir bakış açısı kazanmasına, dünyayı sorgulamasına, duygulara ve insana önem vermesine, kendi iç dünyasını benimsemesine yardımcı olur. Örneğin Samed Behrengi’nin “Küçük Kara Balık” adlı kitabı bu tür kitaplara örnektir.

Ebeveynler, “Küçük Kara Balık”ı çocuklarına okutmalı ve anlamalarını sağlamalıdır.

İşte “Küçük Kara Balık”tan alınmış, hayat dersi niteliğindeki cümleler:

  1. “Siz gereğinden fazla düşünüyorsunuz; ama yalnızca düşünmek olmaz ki! Yola koyulursak korkularımız tümden kaybolur gider.”
  2. “Bir gün nasıl olsa öleceğim. Ölmek önemli değil, önemli olan, yaşamımla da ölümümle de başkaları üzerinde etkili olabilmektir.”
  3. ”Zorbalık, yalan, hırsızlık, inkâr etme ve savaş sadece sağlıksız toplumlarda görülen rahatsızlıklardandır.”
  4. “Küçük kara balık biliyordu dünyanın sadece yaşadığı gölden ibaret olmadığını, denizlerin okyanusların olduğunu biliyordu. Ve görmek istiyordu. Yeni balıklar, yeni yerler görmek istiyordu. Ama ailesi ve çevresi öyle değildi. Onlar yaşamı sadece o gölden ibaret sanıyorlardı. Onların dünyasında başkaları olamazdı, farklılıklar olamazdı. Küçük kara balık onlara inat doğrularına, aklına ve kalbine uydu, kamasını da aldı yanına ve yola çıktı. Pelikana, kılıç balığına inat gördü denizi, okyanusu? Aşmayı bildi engelleri.”
  5. “Kendinize sürekli sorular sormalısınız. Neden arkadaşımı hapse attılar? Neden bazıları hırsızlık yapıyor? Neden şurada burada savaş var, neden kan dökülüyor? Neden birileri hep birilerini yok sayıyor?”
  6. “Gelecek kuşkusuz sizin ellerinizde; iyisiyle, kötüsüyle de sizin olacak. İster istemez büyüyecek ve zamanla birlikte yol alacaksınız. Büyüklerinizin ardından gelecek, onların yerini alacak, her şeyi elde edip sosyal yaşama iyisiyle, kötüsüyle, her şeyiyle sahip olacaksınız. Yoksulluk, zulüm, zorbalık, adalet, sevinç, keder, kimsesizlik, dayak, iş ve işsizlik, hapishane ve özgürlük, hastalık ve ilaçsızlık, açlık, çıplaklık, yüzlerce sosyal mutluluk ve mutsuzluk sizin olacak.”
  7. “Benim kendi beynim var, düşünebilirim; gözlerim de var görebilirim…”
  8. “Böylesi bir yaşamı yüz kez de yaşasan, yine de bilgisiz ve yoksun bir kurbağa olarak kalacaksın,” dedi.
  9. “Balıkla salyangozun arkadaşlığı! Duyulmuş şey değil!”
  10. “Siz bu göletten hiç dışarı çıkmıyorsunuz ki… Peki nasıl oluyor da, bütün dünyadan söz edebiliyorsunuz?”
  11. “Ben bilmek istiyorum, hayat gerçekten bir avuç yerde durmadan dönüp durmak, sonra da yaşlanıp ölüp gitmek mi yoksa bu dünyada başka türlü yaşamak da mümkün mü?”
  12. “Kararımı verdim anne, gidip derenin nerede bittiğini öğreneceğim. Orada neler var, başka yerlerde neler var, görmek bilmek istiyorum.”
  13. “Ben sizin bu kadar kendini beğenmiş olduğunuzu düşünmezdim doğrusu. Ama olsun, yine de sizi bağışlıyorum çünkü bu sözlerin hepsi cahillikten, bilmezliktendir.”
  14. “Akıp da hiç bir yere ulaşamamak olası mı? Yani sence bir sonu yok mu derenin? Oysa her şeyin bir sonu var. Gecenin gündüzün olduğu gibi… Haftanın, ayın, yılın…”
  15. “Bir nedeni olmadan mutlu olmak da istemiyorum; günün birinde gözlerimi açıp hepiniz gibi yaşlandığımı, ama hâlâ aynı balık olduğumu, ilk başta bildiğimden fazla bir şey bilmediğimi görmek istemiyorum!”
112-fotograf-balik

Balık Fotoğrafları

Kimileri için fotoğraf vazgeçilmez bir tutkudur. Dünyadaki bütün güzellikler kadraja yalın bir halle yansır. İnsanların, doğanın, hayvanların ya da binaların fotoğrafını çekmek fotoğrafçı için anlatılamayacak kadar güzel ve heyecan verici bir deneyimdir. Daha önce “Balıkların Gözünden başlıklı yazımızda, balıkların gözünden dünyayı görmüştük. Bu sefer de fotoğrafçıların gözünden balıklara bakmak istedik ve muhteşem balık portrelerini sizlere sunmaya karar verdik. :)

15-1440847922

23-1440847955

14-1440847918

6-1440847875

7-1440847877

11-1440847905

18-1440847930

5-1440847861

8-1440847880

1-1440847851

21-1440847949

25-1440847960

16-1440847925

22-1440847952


Kaynak: karar.com

 

117-cicekler

Çiçeklerin İnsan Sağlığına Faydaları

Mevsim geçişlerinde sağlığınıza daha fazla özen göstermeniz gerekebilir. Kimisi bu dönemde bitki çaylarına ve bitkisel ürünlere yönelir. Peki bitkilerin sağlığınıza ne tür faydaları var? Birlikte inceleyelim.

  • Papatya: Cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Cilt sağlığı için papatya özlü kremler kullanılabilir. Çiçekleri; E, provitamin A ve C vitamini içerir. Çayı sakinleştirir.
  • Ekinezya: Genelde koruyucu kremlerde kullanılır. Cildi yeniler, sivilce ve iltihapları iyileştirir. Çayı, grip ve solunum hastalıklarına faydalıdır.
  • Kekik: Antik Mısır’da “gençlik koruyucusu” olarak bilinir. Bağışıklık sistemini, cildin ve vücudun yaşamsal fonksiyonlarını kuvvetlendirir.
  • Lavanta: Ciltteki iltihap, böcek ısırığı, kabarcık, çürük ve yaraları giderir. Hassas cilt tipine sahip olanlar kullanabilir.
  • Sardunya: Tonik yapılarak saça sürülmesi, saçların parlak ve canlı olmasını sağlar. Yaprakları 20 dakika boyunca suda tutulup, bu suyla saçlar durulanabilir.
111) resim-balik

Çocuğunuz Resim Yapmayı Seviyor mu?

Çocuğunuz renklerle ve şekillerle ilgiliyse, resim yapmayı seviyordur. Resim; ruhu rahatlatıp canlandıran, görsel olarak insanı tatmin eden bir sanat dalı. Çocuğunuz resim yapmayı seviyorsa ve bu konuda yetenekliyse, ona çeşitli balık resimleri çizdirebilirsiniz.

Örnek balık çizimi:

Dilerseniz çocuğunuza plastik tabaktan balık yapmayı da öğretebilirsiniz. Belki de bu onu daha çok sevindirir. :)

Plastik tabaktan balık yapımı:

 

92) saglik-hurafe

Sağlıkla İlgili Hurafeler

Çeşitli hastalıkları olan bireyler zaman zaman doktora gitmek yerine kişiden kişiye yayılarak bugüne kadar gelen sağlıkla ilgili hurafelere inanıp bu hurafelere göre hareket ederler. Oysaki bu hurafeler, kişiyi yanlış yönlendirerek insan sağlığına zarar verebilir. Her şeye rağmen, sağlıkla ilgili konularda, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

Sağlıkla ilgili, kulaktan kulağa yayılan hurafeleri hep birlikte inceleyelim.

 

  • “Aşı sadece çocuklara yapılır.”

Zatürre, grip, difteri, tetanoz, boğmaca, zona, hepatit A, hepatit B, menenjit, kızamık, kızamıkçık, kabakulak aşıları yetişkinlerin de yaptırması gereken aşılardır.

  • “Diyabet genetik bir hastalıktır.”

Diyabet genetiğe bağlı bir hastalıktır. Ancak ailesinde diyabet hastası bulunan her bireyin de diyabet olma ihtimali yoktur.

  • “İnsülin ve şeker ilacı kullanırken diyet yapmaya gerek yoktur.”

Diyabet, insülin ve şeker ilacı eksikliğinden kaynaklanmaz. Dolayısıyla diyabetli bireyler beslenmelerine dikkat etmeli, düzenli egzersiz yapmalıdır.

  • “Karbonhidrat, diyabetli bireyler için zararlıdır.”

Diyabetli bireyler günlük kalori ihtiyaçlarının %50’sini karbonhidratlardan karşılamalıdır.

  • “Früktoz, şişmanlığa ve şeker hastalığına yol açar.”

Meyve, früktoz dışında vitamin, mineral, antioksidan ve lif de içerir. Dünya Sağlık Örgütü, günde 4-5 porsiyon meyve tüketmenin sağlık açısından yararlı olduğunu söylemektedir.

  • “Tiroit hastaları iyotlu tuz kullanmalıdır.”

İyot, tiroit yapımı için elzem bir mineraldir. Fakat tiroit hastalıkları ortaya çıktıktan sonra iyot kullanmak oldukça zararlıdır.

  • “Bol protein tüketmek güç ve zinde hissettirir.”

Günlük kalori ihtiyacının %12’si proteinden karşılanmalıdır. Vücuda fazla protein alımı, böbreği ve karaciğeri yorar, ürik asidi yükseltir, vücutta asidoza yol açar, şeker ve yağ depolanmasına neden olur.

  • “Tereyağı ve zeytinyağı bol miktarda tüketilmelidir.”

Fazla tüketilen tereyağı ve zeytinyağı vücutta yağ olarak depolanır. Tereyağı zengin miktarda doymuş yağ asidi içerir. Günlük doymuş yağ asidi ihtiyacı %7’nin üzerinde olmamalıdır.

  • “Greyfurt suyu, limon ve sarımsak tansiyon düşürür.”

Tansiyon yüksekliği ilaçlarla kontrol edilmelidir. Greyfurt, limon ve sarımsak gibi besinlerin tansiyon düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

  • “Zeytin çekirdeği mide hastalıklarına ve hemoroide iyi gelir.”

Zeytin çekirdeğinin iki ucu da sivridir. Dolayısıyla mide tarafından öğütülemez. Mide ve hemoroit rahatsızlıklarında mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

82) yaz-balik-yag

Yazın Güneşten Yeterli Miktarda D Vitamini Sağlayabiliyor muyuz?

Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlaması sebebiyle hepimizin güneş ışığına gereksinimi var. Özellikle yaz aylarında güneşe çıkmak, kumsalda vakit geçirmek ve bronzlaşmak neredeyse hepimizin en büyük keyiflerinden biri. Fakat biliyoruz ki, güneşin insan sağlığına olan olumlu etkileri kadar, olumsuz etkileri de mevcut. Bebekler ve çocuklar bir yandan güneşten yararlanırken, diğer yandan da güneşten korunmak zorundadır. Çünkü çoğu güneş hasarı çocuk yaşlardan itibaren başlar. Zamanla bu hasarlar artar ve erken yaşta kırışıklığa, deri lekelerine ve cilt kanserine neden olabilir. Aynı durum elbette ki yetişkinler ve yaşlılar için de geçerli…

Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu saatler 10:00 ile 16:00 saatleri arasıdır. Bir yandan çocuk veya yetişkin olsun bu saatlerde mümkünse güneşe çıkılmaması, koruyucu kremler, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasının önerilmesiyle güneşin zararlı etkilerinin önüne geçilmeye çalışılmasına rağmen, öte yandan bu uygulamalar, vücutta D vitamini aktifleşmesini sağlayan güneş ışınlarından faydalanmayı engellediği için D vitamini eksikliğini ciddi boyutlara ulaştırmış durumdadır.

Möller’s Omega-3, her daim ihtiyaç olan omega-3’ün doğal kaynağı olduğu gibi, günlük D vitamini ihtiyacının karşılanması amacıyla da doğal destektir.

115854907

Balıkların Gözünden

Dünyaya başka bir canlının gözünden bakmanın nasıl olacağını zaman zaman düşünenleriniz vardır. Acaba başka canlılar dünyayı nasıl görüyor? Ya da dünya onlara nasıl görünüyor? Hiç merak ettiniz mi? Bir hayvanın gözünden dünyaya bakmayı… Mesela balık… İnsanlara, hayvanlara, eşyalara, doğaya, kısacası dünyaya balıkların gözünden bakmak ister misiniz?

Son zamanların yeni trendi olan, cep telefonlarında ya da fotoğraf makinelerinde kullanılan balık gözü objektifler, balıkların gözünden esinlenilerek tasarlandı. Kadraja tek seferde sığmayan bir alan, özel lenslerle tek bir kareye sığabiliyor. Bu sayede ortaya muhteşem fotoğraflar çıkıyor. Biz de bu muhteşem fotoğraflardan birkaçını sizler için derledik. İncelemek isterseniz aşağıdaki fotoğraflara göz atabilirsiniz. :)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


Kaynak: listelist.com