yag-asidi-takviye

Omega 3 Eksikliğine Dikkat!

Bugüne kadar, sık sık omega 3’ün tanımından ve sağlığımıza olan faydalarından bahsettik. Belirli zamanlarda değil de günlük ve düzenli bir şekilde almamız gerektiğini de ayrıca belirttik. Çünkü omega 3 gerektiğinde değil, her zaman kullanmamız gereken, vücudumuzun üretemediği ancak vücudumuz için son derece gerekli olan yağ asitlerini içermektedir. Bu yağ asitlerinin takviyesini yapmadığımız sürece karşılaşabileceğimiz çeşitli sorunları aşağıda gördüğünüz üzere, sizler için sıraladık.

  • Hafıza problemleri
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Halsizlik
  • Kronik yorgunluk
  • Eklem ağrıları
  • Stres
  • Tahammülsüzlük
  • Kalp ve diğer vücut sistemlerinde bozukluk
  • Vücut fonksiyonlarının seyrinin değişmesi
  • Cilt problemleri
  • Göz hastalıkları