Romatizmaya Karşı Omega-3 ile Savaşın!

shutterstock_569871445

Omega-3 yağ asitlerinin insan sağlığına olan mucizevi etkileri her geçen gün artıyor. Anne adaylarından bebeklere, okul çağındaki çocuklardan yetişkinlere kadar ayrım yapmadan tüm insanlar için bir sürü fayda sağlayan Omega-3’ün romatizmaya karşı da etkili bir yağ asidi olduğu öğrenildi. Kas ve iskelet rahatsızlığı olan romatizma; hareketleri kısıtlayan, bedene ağrılar yollayan, eklemlerde şekil bozukluğuna sebep olan, gerekli tedavi uygulanmadığında veya önlem alınmadığında iltihaplanan önemli bir rahatsızlıktır. Yanlış ve yetersiz tedavide yaşam kalitesini tamamen düşüren romatizma, sağlıklı beslenme ve spor ile önlenebiliyor, hafifletilerek tedavi edilebiliyor.

Uzmanlar; beslenmeye dikkat çekiyor ve romatizma rahatsızlıklara sahip olan kişilerin mutlak suretle omega-3 açısından zengin balık, ceviz, semizotu, keten tohumu, yumurta gibi besinler tüketmesini dile getiriyor. Omega-3, kas ve kemik sağlığında önemli rol oynuyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir