Omega 3’ün hava kirliliğinin vücuttaki olumsuzluklara etkileri

shutterstock_130778315

Omega – 3 yağ asitlerinin sağlığa ne denli faydalı olduğu yürütülen kampanyalar ve farkındalık çalışmalarıyla gözle görülüyor. Özellikle balıkta yoğun olarak bulunan Omega – 3’ün düzenli tüketimi, bedenin ihtiyaç duyduğu besin değerini sağlıyor. Amerika’da, Harvard Tıp Fakültesi, kirli havada kalan fareler üzerinde Omega – 3 ile ilgili önemli çalışmalar gerçekleştirdi. Bu çalışmalar sonucunda Omega – 3 yağ asitlerinin hava kirliliği sonucunda ortaya çıkan enflamasyon (İltihap) ve oksidasyon (serbest radikallerin oluşturduğu zarar) etkilerini büyük oranda azalttığı gözlenmiştir.

Araştırmayı yürüten Dr. Jing Kang, çalışmalar sonucunda gözlemlediği olumlu etkilerin insanlar üzerinde de benzer sonuçları sunacağını açıkladı. Kang’a göre, hava kirliliğinden ötürü meydana gelen rahatsızlıklardan korunmak, önlem almak için yağ asitleri önem teşkil ediyor. Bu yönde yapılan bir diğer fayda ise Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Russel tarafından açıklandı. Dr. Russel; Omega – 3 yağ asitlerinin hava kirliliği yüzünden oluşan iltihaplanmayı önlediğini söylüyor. Yapılan araştırmalarda, Omega – 3’ün hava kirliliğinin neden olduğu tüm sağlık problemlerinde önleyici ve iyileştirici bir süreç sağladığı görülüyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir