Omega 3 Desteği Kalp Krizi Riskini Azaltıyor!

shutterstock_1006596310

Omega 3 yağ asitleriyle ilgili yapılan tüm bilimsel çalışmalar, Omega 3’ün insan sağlığına faydalı olduğunu açıkça göstermiştir. Bilim dünyası, yaptıkları kapsamlı araştırmalar neticesinde Omega 3 yağ asitlerinin ölümcül kalp krizi riskini ciddi oranda azalttığını ortaya çıkarmıştır. Kalp krizinden hayatını kaybeden kişilerin yoğunluğu, öte yandan küçücük yaştaki çocuklarda bile kalp krizinin görünmesi, bilim dünyasını araştırmaya itmiştir. Önlem almak, riskleri en aza indirgemek için en faydalı ve pratik yol Omega 3 desteği olmuştur.

Damar tıkanıklıkları, kalbi en fazla yoran sorunların başında yer alıyor. Bilim insanları Eskimolardaki sağlıklı kalp ve damar dolaşım sisteminden yola çıkarak balıklardaki Omega 3 yağ asitlerinin şifa olduğunu fark etmişlerdir. Omega 3 yağ asitleri bugün kalp sağlığının korunması amacıyla tüketilmesi gereken en önemli kaynaklardan kabul ediliyor. Amerikan Kalp Derneği’nin hazırladığı tedavi kılavuzunda, sağlıklı bireylerde kalp – damar sağlığını koruması ve kalp – damar rahatsızlığı olan kişilere uygulanan tedaviye ise destek olması amacıyla Omega 3 yağ asitlerinin alımı öneriliyor. Omega 3’ün düzenli alınması önemlidir. Yağlı balıklar ve Omega 3 kaynağı olan balık yağlarının kullanımı, vücudun üretemediği fakat ihtiyaç duyduğu Omega 3 yağ asitlerinin alınmasını sağlıyor, kalp ve damar problemlerinin oluşumunu önlüyor.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir