Hamilelikte Omega-3 Alımının Çocuklarda Astım Riskini Azaltıcı Etkisi

shutterstock_636080837

Çocuklarda yaygın olarak görülen astım ve solunum rahatsızlıkları, son yıllarda artış göstermiştir. Araştırmalar balık tüketiminde düşük seviyelere sahip annelerin çocuklarında omega-3 eksikliği sebebiyle hırıltılı solunum, nefes almada zorluk gibi rahatsızlıklar yaşandığını gösteriyor. Bu yönde Danimarka’da yapılan bir çalışma; gebeliğin son aylarında balık yağı takviyesi almanın astım, solunum rahatsızlıkları, hırıltılı nefes alma gibi sorunların yaşanma olasılığını düşürdüğünü göstermiştir.

Gözlem altına alınan kişiler üzerinde yapılan çalışmalar balık yağı kullanan kişilerde olumlu sonuçlar elde edildiğini göstermiştir. Balık yağında bulunan eikosapentaeonik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) bileşenleri düşük seviyelere indiğinde bağışıklık sisteminde reaksiyonlara sebep oluyor ve inflamasyona karşı hassasiyet kazanılıyor. Uzmanlar balık tüketemeyen kişiler için balık yağı takviyesi öneriyor. Hem anne sağlığı, hem de bebek gelişimini doğrudan desteklemek için balık yağı düzenli olarak kullanılmalıdır.

Kaynak: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1503734

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir