Güneşlenirken Dikkat! Doğru Güneşlenmemek Cilt Kanserine Neden Olabilir!

shutterstock_1081966463

Yaz geldiği andan itibaren sahil bölgelerinde deniz, kum ve güneş sezonu tüm coşkusuyla açılıyor. Kumsallarda sıralanan, güneş banyosu yapan kişiler, sezon boyunca güneşin keyfini çıkarıyor, bronz bir tene kavuşuyor. Ancak bu noktada uzmanlar uyarıyor: Güneşlenirken kanser olmayın! Güneşin cilt üzerinde bıraktığı güneş yanıkları ne yazık ki cilt kanserine zemin hazırlayabiliyor. Koruyucu krem ve spreyler olmadan asla güneşlenmeyin uyarısında bulunan uzmanlar, aynı zamanda güneşlenme saatlerine vurgu yaparak sabah 11.00 ila 16.00 arasındaki güneşin yakıcı ve zararlı olduğunu belirtiyor.

Güneşin kavurucu etkisi, sıcaklık hissi, yoğun nem artışı cilt kanserine etki eden unsurlar. Aynı zamanda kişilerde halsizlik, bitkinlik, kalp sıkışması gibi rahatsızlıklara neden oluyor. Güneş faydalı olduğu kadar zararlı etkilere de sahip. Bu nedenle güneşlenmeyi abartmamak, korunaksız güneş banyosu yapmamak gerekiyor. Bronzlaşmak uğruna güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmak uzun vadede kötü sonuçlar doğurabiliyor. 11.00 – 13.00 arası saatlerde dışarı çıkmamaya özen göstermek gerekiyor. Güneşin zararlarından bu şekilde koruma sağlamak mümkün. Denize gidip yüzmek ve güneşlenmek için en etkili saatler sabahın ilk saatleri ve 16.00’dan sonraki saatlerdir. Güneşlenmeyi bir defada yoğun şekilde değil, zamana yayarak yapmak sağlıklı bir bronzlaşma sağlar.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir